桜尾小学校　給食ブログ２月９日

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ひじきごはん
やきししゃも
切干大根の煮つけ
里芋の味噌汁
（いい歯の日）

　今日は、いい歯の日の献立です。カルシウムたっぷりのひじきやししゃも、かみごたえのあるししゃもや切り干し大根を使った献立です。
よくかんで食べると満腹中枢が働いて,食べ過ぎを防いだり、消化を助ける働きがあります。いつも以上にかむことを意識して食べられるといいですね。