桜尾小学校　給食ブログ４月２８日

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2025/07/20 カテゴリー/

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４月２８日

2015/04/28 カテゴリー/未選択

黒パン　
コーンシチュー　
ウインナー　
ひじきサラダ
牛乳（いい歯の日）

　今日は「ひじき」の話です。
　ひじきは　海の中で育つ植物です。その長さは20メートルから100メートルもあります。
　ひじきには　骨や歯をつくる基になるカルシウムや　血液をつくる基になる鉄分が　多く含まれていて、貧血の予防に効果があります。また、食物せんいを多く含んでいるので、体の中から　きれいにしてくれるはたらきもあります。さらに、疲れをとってくれたり、食べものの　味を感じるために　手助けする栄養も　含まれているという　体によい　いいこと　いっぱいの食べものです。"

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