小型パン
焼きそば
含め煮
フルーツポンチ
牛乳

今日は、「焼きそば」の話です。
「焼きそば」は、人気メニューの1つです。
蒸し中華そばをキャベツやにんじん、もやしなどの野菜と一緒に炒め、ウスターソースで味を付けた「ソース焼きそば」です。この焼きそばを小型パンにはさんで食べると、小型パンが食べやすくなります。自分で工夫して食べるといいですね。
今日は「焼きそば」だけでなく、他にも「含め煮」や「フルーツポンチ」などと組み合わせ栄養のバランスを考えています。家で「焼きそば」を食べるときは、給食のようにいろいろ組み合わせて食べられるといいですね。
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