ハヤシライス
コーンもやし
ヨーグルト
給食でよく使うもやしですが、もやしは大豆やブラックマッペなどの豆を使い、水に浸して暗いところにおいて芽を出させたものです。かぜの予防をするビタミンＣや骨を作るカルシウム、血液をつくる鉄なども多く含みます。どんな味付けにもあうもやしです。今日は、コーンといっしょに蒸し煮にして塩こしょうで味付けました。こってりしたハヤシライスとあっさり味のコーンもやしを交互に食べてくださいね。
コーンもやし
ヨーグルト
給食でよく使うもやしですが、もやしは大豆やブラックマッペなどの豆を使い、水に浸して暗いところにおいて芽を出させたものです。かぜの予防をするビタミンＣや骨を作るカルシウム、血液をつくる鉄なども多く含みます。どんな味付けにもあうもやしです。今日は、コーンといっしょに蒸し煮にして塩こしょうで味付けました。こってりしたハヤシライスとあっさり味のコーンもやしを交互に食べてくださいね。
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