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6月9日(金)

2017/06/07  カテゴリー/未選択

豚丼
おかか和え
かき玉汁
パイナップル
牛乳

 今日は、豚肉についての話です。
 これから暑くなるこの時期に、スタミナを付けて欲しいと思い、豚肉をたくさん使った豚丼を取り入れました。豚肉にはビタミンB1(ビーワン)が多く含まれています。ビタミンB1(ビーワン)には、体の疲れをとりエネルギーを作る働きがあります。特にたくさん運動をしている人にはしっかりとって欲しい栄養の1つです。今日は、さらにごぼうや玉ねぎ、糸こんにゃく、かまぼこを加え栄養たっぷりの豚丼に仕上げました。たくさん食べてスタミナを付けてくださいね。
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