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7月6日(木)

2017/06/30  カテゴリー/未選択

小型パン
焼きそば
含め煮
果汁入り
 フルーツポンチ
牛乳

 今日は、含め煮です。煮物は好きではない人もいるでしょうが、焼きそばだけだと野菜が足りません。家でも焼きそばだけではなく、いろんな野菜を組み合わせたものも一緒に食べることができるといいですね。
 今日は、果汁入りフルーツポンチです。喉が渇くこの季節、オレンジジュースをいつもより多く使っています。但し、ジュースですから、砂糖が使われています。普段家でジュースを飲んでいる人は、もしかしたら砂糖の摂り過ぎになっているかも知れませんので、飲み物はできるだけ甘くない飲み物を飲むようにするといいですね。
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