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7月11日(水)

2018/07/11  カテゴリー/未選択

麦ごはん
ちくわの磯辺揚げ
昆布豆
味噌汁
パイナップル
牛乳

今日は、夏バテ防止に効くビタミンB1を多く含む大豆を昆布といっしょに煮ました。
木曜日のだいずと小魚の揚げ煮の大豆は好きだけど、煮た大豆はあまり得意ではないという声が聞こえてきそうですが、ごはんによく合うおかずです。ちくわ、ごはん、みそ汁、煮豆を交互に食べてくださいね。

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