ごぼうのハッシュドポーク
カミカミソテー
ゼリー
牛乳
今日は「いい歯の日」の献立です。いい歯の日には、みなさんの骨や歯を作るもととなる、カルシウムの多い食べ物や、かみごたえのある食べ物を取り入れています。
今日のハッシュドポークには、しっかりよくかんで食べてほしいという願いを込めて、ごぼうを入れました。ごぼうには、食物繊維が多く含まれています。食物繊維は、便秘や肥満の予防に効果的なので、みなさんに積極的にとってほしい栄養の１つです。
また、カミカミソテーには、カルシウムが豊富な「しらす」も入っています。1口につき３０回を目標に、よくかんで食べましょう。
カミカミソテー
ゼリー
牛乳
今日は「いい歯の日」の献立です。いい歯の日には、みなさんの骨や歯を作るもととなる、カルシウムの多い食べ物や、かみごたえのある食べ物を取り入れています。
今日のハッシュドポークには、しっかりよくかんで食べてほしいという願いを込めて、ごぼうを入れました。ごぼうには、食物繊維が多く含まれています。食物繊維は、便秘や肥満の予防に効果的なので、みなさんに積極的にとってほしい栄養の１つです。
また、カミカミソテーには、カルシウムが豊富な「しらす」も入っています。1口につき３０回を目標に、よくかんで食べましょう。
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