桜尾小学校　給食ブログ

麦ごはん
鶏肉の黒ごま焼き
にんじんサラダ
もずくのスープ
ブルーベリーゼリー
牛乳

　今日は、目の愛護デーです。
今日の給食では、目の働きを助ける食べ物を取り入れました。
サラダとスープに入っているにんじんには、ビタミンAのもとになるカロテン、ブルベリーには、アントシアニンが含まれます。
目に良い食べものを食べるとともに、目が疲れないようにテレビやゲームの画面を見過ぎないようにすることも大切ですね。