麦ご飯
麻婆豆腐
シューマイ
チンゲンサイのソテー
" 今日は、麦ごはんについての話です。
給食では、ふつう、ごはんといえば「麦ごはん」のことをいいます。では、「麦ごはん」とは、ふつうのごはんと何が違うのでしょうか？
麦ごはんには、大麦が入っています。普段の給食には麦は１０％入っています。麦を入れることで、食物繊維やビタミンＢ１，Ｂ２といった、普段の食事ではとりにくい栄養を多く摂ることができます。麦を入れることで、どうしても水分や粘りが少なくなり、パサパサしているかもしれません。しかし、よくかんで味わうことで、ごはんのおいしさを味わって食べられます。よくかんで、味わって食べてくださいね。"
麻婆豆腐
シューマイ
チンゲンサイのソテー
" 今日は、麦ごはんについての話です。
給食では、ふつう、ごはんといえば「麦ごはん」のことをいいます。では、「麦ごはん」とは、ふつうのごはんと何が違うのでしょうか？
麦ごはんには、大麦が入っています。普段の給食には麦は１０％入っています。麦を入れることで、食物繊維やビタミンＢ１，Ｂ２といった、普段の食事ではとりにくい栄養を多く摂ることができます。麦を入れることで、どうしても水分や粘りが少なくなり、パサパサしているかもしれません。しかし、よくかんで味わうことで、ごはんのおいしさを味わって食べられます。よくかんで、味わって食べてくださいね。"
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