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5月12日(金)

2017/05/12  カテゴリー/未選択

麦ごはん
いかのかりん揚げ
わかめの酢の物
じゃがいものみそ汁

 今日はわかめの酢の物です。酢を使った料理はすっぱいので苦手という人が多いようですが、酢には、内臓脂肪をへらしたり、血圧を下げたりする働きがあるといわれています。また、疲労回復に効果もあるといわれています。
 わたしたちの体にとってよいことがいっぱいの酢です。毎日の生活にもっと取り入れてほしい食品の一つです。今日はわかめやしらすといっしょにして食べやすくしました。さっぱりした酢の物を味わってくださいね。
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