麦ご飯
すまし汁
厚揚げの肉味噌かけ
おかかあえ
今日朝ごはんを食べてきましたか。朝ごはんを食べると、体温が上がり頭も体もすっきり目覚めるので、勉強も運動も頑張れるようになります。毎日食べている人は、朝ごはんに主食、主菜、副菜がそろっているか確認してみましょう。特に野菜のおかずが不足しやすいです。今日の給食のおかか和えのように、野菜をゆでて、しょうゆなどの調味料で味を付けたり、ドレッシングをかけて１品プラスしましょう。また具だくさんな汁物や、前日の残りのおかずをプラスしてもいいですね。
すまし汁
厚揚げの肉味噌かけ
おかかあえ
今日朝ごはんを食べてきましたか。朝ごはんを食べると、体温が上がり頭も体もすっきり目覚めるので、勉強も運動も頑張れるようになります。毎日食べている人は、朝ごはんに主食、主菜、副菜がそろっているか確認してみましょう。特に野菜のおかずが不足しやすいです。今日の給食のおかか和えのように、野菜をゆでて、しょうゆなどの調味料で味を付けたり、ドレッシングをかけて１品プラスしましょう。また具だくさんな汁物や、前日の残りのおかずをプラスしてもいいですね。
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