9月6日(火)
黒パン
ポークビーンズ
ひじきサラダ
レタスとハムのスープ
今日は、大豆についてのお話です。大豆は、畑の肉と呼ばれるほど栄養が豊富な食べ物です。たんぱく質がたくさん含まれていて、筋肉や内臓などの体を作るもとになる働きがあります。質のよいたんぱく質なので、体の中で効率よく利用されています。今日は、豚肉、じゃがいも、玉ねぎと一緒に、ｹﾁｬｯﾌﾟで味を付けたポークビーンズにしました。ちょっとこってりしたおかずなので、あっさりしたレタスのスープと組み合わせました。パンとおかず、スープを交互に、バランスよく食べましょう。
黒パン
ポークビーンズ
ひじきサラダ
レタスとハムのスープ
今日は、大豆についてのお話です。大豆は、畑の肉と呼ばれるほど栄養が豊富な食べ物です。たんぱく質がたくさん含まれていて、筋肉や内臓などの体を作るもとになる働きがあります。質のよいたんぱく質なので、体の中で効率よく利用されています。今日は、豚肉、じゃがいも、玉ねぎと一緒に、ｹﾁｬｯﾌﾟで味を付けたポークビーンズにしました。ちょっとこってりしたおかずなので、あっさりしたレタスのスープと組み合わせました。パンとおかず、スープを交互に、バランスよく食べましょう。
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