桜尾小学校　給食ブログ 10月20日

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2024/04/20 カテゴリー/

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10月20日

2016/10/20 カテゴリー/未選択

10/20(木)

小型パン　
焼きビーフン　
イカリングフライ　
わかめスープ　
ひとくちチーズ
牛乳

　今日は、チーズについてのお話です。
　チーズは牛乳などの生乳から作られ、たんぱく質やカルシウムが豊富に含まれています。１００グラムのチーズを作るのに必要な牛乳は約１０００mlです。つまり、チーズには牛乳の１０倍の量の栄養素がギュッと凝縮されています。おやつにもおすすめの食べ物です。ただ、ビタミンCなど不足している栄養もあるので、果物などと組み合わせて食べると、栄養たっぷりの健康的なおやつになりますよ。家でのおやつの参考にしてくださいね。

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