麦ごはん
ししゃもの甘だれ
じゃがいものきんぴら
豆腐のみそ汁
牛乳
今日は、１日遅れのいい歯の日の献立です。今日のカルシウムの多い食品は、甘だれのししゃも、みそ汁の豆腐、煮干し粉です。また、かみごたえのあるメニューとしてきんぴらを取り入れました。
ししゃもは、カルシウムたっぷりの食品ですが、少し苦味があるので、苦手な人もいるようですね。今日はそんな苦手な人も食べやすいように、油で揚げて、甘辛いたれをかけて仕上げました。ごはんにもよく合うおかずです。よくかんで食べてくださいね。
ししゃもの甘だれ
じゃがいものきんぴら
豆腐のみそ汁
牛乳
今日は、１日遅れのいい歯の日の献立です。今日のカルシウムの多い食品は、甘だれのししゃも、みそ汁の豆腐、煮干し粉です。また、かみごたえのあるメニューとしてきんぴらを取り入れました。
ししゃもは、カルシウムたっぷりの食品ですが、少し苦味があるので、苦手な人もいるようですね。今日はそんな苦手な人も食べやすいように、油で揚げて、甘辛いたれをかけて仕上げました。ごはんにもよく合うおかずです。よくかんで食べてくださいね。
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