麦ごはん
鶏肉のねぎソース
カリカリ和え
みそ汁
牛乳
今日は、カリカリ和えについての話です。
今日のカリカリ和えは、ほうれん草・にんじん・もやしをゆでて冷まし、ひきわりだいずと しょうゆ・みりんを合わせたものを和えました。ひきわり大豆は 大豆をゆでて 食べやすい大きさに 砕いたものです。大豆にはみなさんの体をつくる たんぱく質やカルシウムなど、たくさんの栄養があります。また、今日のみそ汁は、豆腐・油あげ・みそと、大豆から作られたものが使われています。大豆は わたしたちの生活に 欠かせない食べ物ですね。
鶏肉のねぎソース
カリカリ和え
みそ汁
牛乳
今日は、カリカリ和えについての話です。
今日のカリカリ和えは、ほうれん草・にんじん・もやしをゆでて冷まし、ひきわりだいずと しょうゆ・みりんを合わせたものを和えました。ひきわり大豆は 大豆をゆでて 食べやすい大きさに 砕いたものです。大豆にはみなさんの体をつくる たんぱく質やカルシウムなど、たくさんの栄養があります。また、今日のみそ汁は、豆腐・油あげ・みそと、大豆から作られたものが使われています。大豆は わたしたちの生活に 欠かせない食べ物ですね。
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