麦ごはん
鶏肉の黒ごま焼き
にんじんサラダ
もずくのスープ
ブルーベリーゼリー
牛乳
明日、１０月１０日は『目の愛護デー』です。そのため、今日は目に良いビタミンAのもととなる、カロテンを多く含んでいる、にんじんを多く使いました。
にんじんサラダには、いつも入るより たくさんの にんじんが入っています。また、もずくのスープにも にんじんが入っています。また、今日の鶏肉は黒ごまを使って焼いています。この黒ごまにも、アントシアニンという、目に良いものが入っています。そして、ブルーベリーゼリーのブルーベリーにもアントシアニンが多く含まれています。今日は目に良いものがいっぱいですね、
鶏肉の黒ごま焼き
にんじんサラダ
もずくのスープ
ブルーベリーゼリー
牛乳
明日、１０月１０日は『目の愛護デー』です。そのため、今日は目に良いビタミンAのもととなる、カロテンを多く含んでいる、にんじんを多く使いました。
にんじんサラダには、いつも入るより たくさんの にんじんが入っています。また、もずくのスープにも にんじんが入っています。また、今日の鶏肉は黒ごまを使って焼いています。この黒ごまにも、アントシアニンという、目に良いものが入っています。そして、ブルーベリーゼリーのブルーベリーにもアントシアニンが多く含まれています。今日は目に良いものがいっぱいですね、
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