桜尾小学校　給食ブログ

麦ごはん
ししゃもの南蛮漬け
たくあん和え
さやえんどうの
　　みそ汁
牛乳
（いい歯の日）
　今日は、6月８日で、『いい歯の日』です。
　かみごたえのある食べ物や、カルシウムが豊富に含まれている食べ物をたくさん使いました。よくかんで食べると身体によい働きがたくさんありましたね。覚えていますか。まず、かむ刺激が脳に伝わり、頭の働きがよくなります。また、だ液が多く出るため、歯の病気を防ぐ働きもあります。
　今日の給食のししゃもは、少しかたいですが骨ごと食べられる魚です。骨がのどに刺さらないように、1口につき３０回を目標によくかんで気をつけながら食べてくださいね。