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2024/03/29  カテゴリー/

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9月26日(水)

2018/09/26  カテゴリー/未選択

麦ごはん
和風おろしハンバーグ
五目豆
味噌汁
プチゼリー
牛乳

 今日の給食には、五目豆の大豆、だいずから作られる豆腐、油揚げ、赤みそと、大豆製品はたくさん入っています。みなさんは家で大豆や大豆からできたものを食べていますか?大豆は畑の肉ともいわれていますね。みなさんの体をつくるもとになる食べ物で、骨や歯を丈夫にすカルシウムを多く含みます。また、不足しがちな食物繊維も多く、体に良いものがたくさん含まれています。私たちは、和食を食べると、質の良いたんぱく質を自然ととることができるのです。好きなものばかり食べるのではなく、大豆や大豆製品も毎日の食生活に取り入れることができるといいですね。     

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