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2月9日

2017/02/09  カテゴリー/未選択

2/9(木)

ソフト麺ミートソース
ハーブポテト 
海藻サラダ
牛乳



 今日は、ソフト麺のミートソースについての話です。
 ミートソースには、豚のひき肉と、くだいた大豆が入っています。みなさんは肉は好きですか?肉をある程度食べることは体をつくるもとになるので大切なのですが、食べすぎは良くありません。肉ばかりを食べ続けると、体の中にも悪い影響を及ぼし、腸の中は老化していき、便秘になります。しかし、極端に肉を食べないのもよくないのだそうです。肉を食べなさ過ぎる人も便秘になりやすくなります。つまり、食べすぎも、食べなさ過ぎもよくありません。バランスよく何でも食べることが大切です。今日も残さず食べてくださいね。
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